これで万全！防災マニュアル

3月31日　「非常持ち出し袋＆非常食」
今回から「防災マニュアル」のコーナーもリニューアル！毎月テーマごとに、防災に役立つ情報をお伝えします。４月は、日頃からの備え「防災用品」をチェックします。住宅倒壊や津波、火災などの危険が迫り、急いで避難する時に必要な非常持ち出し袋。「体力」「情報」「衛星」の３つのキーワードをもとに中身を揃えてみましょう。
〇「体力」…食料、水、医薬品など震災を乗り越える体力維持に必要です。
	〇「情報」…ラジオ、懐中電灯、電池など正しい情報を知り、安全に避難するために必要です。
〇「衛生」…ウェットティッシュ、替えの下着、生理用品など衛生な状態を保つ為に必要です。
	〇「その他」…小銭を含めた現金、家族構成に応じた物（赤ちゃんのミルクや紙おむつ、生理用品）など
荷物の重さは、男性ならば１５㎏、女性は１０㎏までが目安です。小さな子供のいる家庭では、子供を抱いて持ち歩けるか試しておきましょう。また、普段は玄関や寝室など、いつでも持ち出せる場所に置いておきます。次に、震災後の生活に欠かせない非常食です。〇最低でも３日分は準備　　被害の出る範囲が広い「東海地震」では、すぐに救援物資が届くとは限りません。　　家族全員分の非常食を揃えるのは、思った以上に大変です。　　日ごろから、備えを考えておきましょう。〇普段からの買い置きが役立つ　　スナック菓子や缶詰など、買い置きを多めに用意しておけば、　　非常時の食べ物として役立ちます。〇自分の好物を入れる　　甘い物やお酒など、自分の好きな物を入れておくと、　　震災後の疲れた心を癒すことも出来ます。〇保存場所にも工夫が必要　　家の中の数カ所に分けておけば、　　建物に被害が出ても取り出せる可能性が高くなります。「非常持ち出し袋」と「非常食」のほかにも、夜間の地震に備え、枕元には懐中電灯や靴、またはスリッパを備えます。ガラスの破片などでけがをしたら、避難する事も出来なくなってしまいます。